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‘Ansiedade pré-vestibular’: tem como controlar?
Especialistas do Grupo UniEduK dão dicas de como se manter calmo na semana que antecede as provas
O vestibular de Medicina 2023 do Grupo UniEduK está chegando e a busca por uma rotina saudável durante os estudos é determinante para controlar a ansiedade e, consequentemente, alcançar a tão sonhada vaga no curso superior. O momento é decisivo, por isso é preciso reorganizar os pensamentos, melhorar a alimentação, ter boas noites de sono e investir na prática de atividade física.
Segundo a psicóloga e docente do Grupo UniEduK, Nelize Duarte, é comum ficar ansioso no período de estudos que antecede as provas.
“A ocasião pode ser comparada a um ‘ritual’ de passagem, ou seja, a partir do momento que ele acontece, muitas expectativas em relação à vida profissional e pessoal podem ou não se concretizar”, salienta. “É o período que representa o início de uma nova fase não só na vida do estudante, mas também o concretizar de uma escolha, o seu projeto de vida, que desde muito criança se é obrigado a responder: ‘o que você vai ser quando crescer?’. O vestibular é o ‘portal’ desse crescimento intelectual, social e pessoal.”
Entretanto a profissional alerta que, apesar de não ser possível eliminar a ansiedade, justamente por ser um mecanismo da fisiologia humana, é possível manejar a forma pela qual se lida com as mudanças de comportamentos que o estado ansioso pode ocasionar.
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“No período de estudos é importante que o aluno sinta-se seguro com as técnicas utilizadas para o momento de preparação para o vestibular, seja com o respaldo de um cursinho ou mesmo se a preparação é autodidata. Observar os pensamentos que antecedem ou mesmo disparam o estado ansioso é uma técnica que pode ajudar. A partir do momento que se pensa em alguma situação desfavorável, pode gerar sentimentos negativos como tristeza, desânimo, insegurança, baixa autoestima”, salienta Nelize, que é especialista em Psicologia da Saúde.
Outro grande aliado no controle da ansiedade é manter o corpo em movimento. Segundo o professor e gestor acadêmico do curso de Educação Física do Grupo UniEduK, Taiguara Bertelli, o ideal é se exercitar 300 minutos por semana, se possível divididos em sessões de 60 minutos.
“A prática regular de exercícios físicos é fator crucial na saúde mental. Realizar atividade física regularmente aumente a perfusão, o metabolismo e a plasticidade neural. É sabido que os exercícios físicos têm potencial de melhora na neuro gênese, favorecendo a criação de novas conexões neurais (sinapses), fenômeno denominado de neuroplasticidade e intimamente ligado à memória e aprendizado. Além disso, a atividade física regular é um poderoso aliado na melhoria do humor e ansiedade”, salienta.
De acordo ainda com o especialista, a escolha do tipo de atividade vai de acordo com o gosto e preferência de cada estudante. O importante, segundo Taiguara, é que esta atividade promova resistência geral e fortalecimento da musculatura.
10 ações para a ansiedade não atrapalhar os estudos:
– Alimentar-se de maneira equilibrada;
– Não ficar sentado por mais de 60 minutos;
– Priorizar pelo menos 8 horas de sono;
– Planejar sua rotina de estudos e segui-la rigorosamente;
– Compartilhar seus sentimentos com alguém que também esteja estudando para o vestibular;
– Criar grupos de estudos;
– Praticar exercícios físicas com frequência;
– Aprender algo novo: exercícios de respiração ou meditação podem ajudar;
– Procurar um profissional caso sinta necessidade ou precise de mais informações.
– Fazer pausas para se distrair com o que gosta, como jogos, caminhadas, etc.
Vestibular de Medicina está com inscrições abertas
O Grupo UniEduK está com inscrições abertas para o Vestibular de Medicina 2023. O curso possui avaliação máxima do Ministério da Educação (MEC) e oferece vagas para o Centro Universitário Max Planck (UniMAX) e no Centro Universitário de Jaguariúna (UniFAJ).
Os interessados em estudar numa estrutura moderna, com equipamentos dotados de tecnologia de ponta, devem se inscrever no site www.grupounieduk.com.br/vestibular-medicina até 18 de outubro. As provas 100% on-line ocorrem no dia 22 de outubro, das 9h às 13h.
Sobre o Grupo UniEduK
Há 23 anos no mercado, o Grupo UniEduK, é composto pelo Centro Universitário de Jaguariúna – UniFAJ, Centro Universitário Max Planck – UniMAX e Faculdade de Agronegócios de Holambra – FAAGROH, instituições reconhecidas com nota máxima (5) pelo MEC em corpo docente, infraestrutura e Projeto Pedagógico do Curso (PPC). Com a missão de promover a educação socialmente responsável, com alto grau de qualidade, propiciando o desenvolvimento dos projetos de vida dos alunos, o Grupo UniEduK tem como foco transformar o futuro das pessoas, na prática. Para tanto, dispõe de moderna infraestrutura em 10 campis, equipados com Hospital Veterinário, Interclínicas, Centro Clínico de Especialidades Médicas e Centro de Pesquisas Ambientais Agropecuárias. Tendo como mote fornecer uma educação de qualidade e prática que empregue pessoas, o Grupo UniEduK não mede esforços para investir em inovação, pessoas, infraestrutura e tecnologias que façam a diferença na formação profissional.
Para isso, a instituição de ensino conta com o Modelo de Ensino Educar, que utiliza de metodologias ativas, onde o aluno é o protagonista de sua jornada de aprendizagem e com certificações intermediárias para aumentar as chances de conquistar uma vaga no mercado de trabalho. São mais de 25 opções de cursos nas áreas de Saúde, Humanas, Exatas, Tecnologia e Agronegócio nas modalidades presencial e a distância, entre outras opções de pós-graduação, MBA, extensão e especialização. Todos os cursos presenciais possuem no mínimo 50% de aulas práticas desde o início, corpo docente altamente qualificado e infraestrutura moderna, com salas de aulas e laboratórios equipados de acordo com as necessidades do mercado de trabalho.
SERVIÇOS
Grupo UniEduK | Vestibular de Medicina 2023
Inscrições: www.grupounieduk.com.br/vestibular-medicina
Data de inscrição: até 18/10/2022
Data e horário da prova: dia 22/10/2022 | das 9h às 13h
Vagas disponíveis: 80 para UniMAX | 80 para a UniFAJ
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Vestibular Unesp Meio de Ano divulga o resultado da primeira fase
Prova comum da segunda fase será aplicada em 21 e 22 de junho
A Universidade Estadual Paulista (Unesp) publicou o resultado da primeira fase do Vestibular Meio de Ano 2025, com 144 vagas nas engenharias agronômica, civil, elétrica e mecânica de Ilha Solteira. A consulta do desempenho na prova do dia 8 de junho e a eventual consulta de local de prova da segunda fase estão disponíveis no site da Fundação Vunesp (www.vunesp.com.br), responsável pelo exame. Também está disponível, na mesma página e no site da Unesp (vestibular.unesp.br), a tabela com o número mínimo de acertos por curso dos convocados para a próxima etapa.
A prova comum da segunda fase, composta por 36 questões discursivas e uma redação em gênero dissertativo, será aplicada em 21 e 22 de junho (sábado e domingo), em São Paulo, Bauru, Ilha Solteira, São José do Rio Preto e São José dos Campos.
O calendário do Vestibular Unesp Meio de Ano 2025 prevê publicação do resultado final em 11 de julho, além de oito chamadas para matrículas, e está disponível para consulta no Manual do Candidato, acessível nos sites da Unesp (vestibular.unesp.br) e da Vunesp.
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O Sistema de Reserva de Vagas para Educação Básica Pública (SRVEBP) destina 50% das vagas de cada curso de graduação da Unesp para alunos que tenham feito todo o ensino médio em escola pública, sendo que 35% das vagas desse sistema são destinadas aos candidatos que se autodeclararem pretos, pardos ou indígenas. Este sistema tem garantido maioria de ingressantes vindos de escolas públicas desde o Vestibular Unesp 2017.
A Unesp realiza ainda a seleção de ingresso pelas notas do Enem 2023 e 2024, com 16 vagas nas engenharias de Ilha Solteira e calendário de resultado e matrículas similar ao do Vestibular Unesp Meio de Ano 2025.
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Engenharia Biomédica da PUC-SP prepara profissionais para os desafios da saúde moderna
Cada módulo gira em torno de projetos e problemas concretos trazidos por hospitais, startups e laboratórios parceiros; vestibular de inverno está com inscrições abertas
O curso de Engenharia Biomédica da Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP) oferece uma formação multidisciplinar que integra engenharia, biologia e saúde, com foco em inovação e desenvolvimento tecnológico, e que atualmente está com inscrições abertas para o Vestibular de Inverno 2025 (clique aqui para saber mais). A universidade conta com laboratórios bem equipados, um corpo docente qualificado e incentiva a participação em projetos de pesquisa.
A localização do curso em pleno coração de São Paulo — cidade que concentra os maiores centros hospitalares e de pesquisa da América Latina –, além de empresas da área da saúde, proporciona aos estudantes acesso ampliado a oportunidades de estágio, pesquisa e desenvolvimento profissional.
Desde o primeiro semestre, o aluno mergulha em desafios reais de PBL (Project-Based Learning), aprendendo na prática a ser um engenheiro, com wearables, soluções em imagens médicas, Impressão 3D de próteses personalizadas, plataformas de telemedicina ou algoritmos de IA que identificam tumores em segundos. NA PUC-SP, o aluno aprende fazendo.
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Corpo docente qualificado e parcerias
Os engenheiros biomédicos formados pela PUC-SP estão preparados para atuar em um setor dinâmico e em constante evolução Voltado para a inovação e o desenvolvimento de soluções tecnológicas para a saúde, o principal diferencial do curso de Engenharia Biomédica da PUC-SP é a sólida base em engenharia aplicada à saúde, com ênfase em instrumentação biomédica, desenvolvimento de dispositivos médicos, engenharia de reabilitação e análise de sistemas biológicos.
O curso se destaca ainda pelo corpo docente altamente qualificado, composto por professores doutores engenheiros e médicos, que garantem uma formação integrada entre as ciências exatas e da saúde. Além disso, a graduação também se beneficia de parcerias com centros de pesquisa, empresas de tecnologia e instituições de saúde, o que garante ao estudante uma vivência prática e atualizada com os avanços da Indústria 4.0.
Desde os primeiros semestres, os alunos participam de atividades que simulam desafios reais da área biomédica, desenvolvendo competências técnicas e solucionando problemas com foco em inovação. Essa vivência prática, aliada ao suporte de um corpo docente experiente e parcerias com empresas e instituições de saúde, prepara profissionais aptos a atuar em um setor em constante evolução, com sólida capacidade de aplicar engenharia para melhorar a qualidade de vida.
Experiências práticas, estágios e moderna infraestrutura
Ainda durante a graduação, o aluno da PUC-SP tem a oportunidade de vivenciar experiências práticas essenciais para sua formação. Destaca-se a possibilidade de realizar estágios em hospitais, onde conta com a preceptoria de profissionais experientes que acompanham e orientam seu desenvolvimento, proporcionando contato direto com a rotina clínica e tecnológica da saúde. Além disso, os estudantes podem participar de projetos de pesquisa que envolvem inovação e soluções para desafios reais da área biomédica.
A PUC-SP também oferece atividades de extensão social e cultural, promovendo uma formação integral, que alia conhecimento técnico à responsabilidade social e ao desenvolvimento pessoal.
O curso de Engenharia Biomédica da PUC-SP conta com uma infraestrutura física moderna e bem equipada, que inclui laboratórios de última geração para instrumentação biomédica, modelagem e prototipagem, análise de sinais fisiológicos e biomecânica. Esses espaços permitem que os alunos realizem experimentos práticos e desenvolvam projetos reais. Além disso, a universidade oferece salas de aula com recursos multimídia e ambientes colaborativos, que favorecem o aprendizado ativo e a interação entre estudantes e professores. Essa estrutura robusta é fundamental para preparar profissionais capacitados para os desafios do mercado biomédico.
Atualmente, alguns dos temas mais relevantes para os profissionais de Engenharia Biomédica incluem a telemedicina e saúde digital, com o desenvolvimento de dispositivos e plataformas para monitoramento remoto; a inteligência artificial aplicada à análise de dados clínicos e imagens médicas; a impressão 3D para produção de próteses e modelos anatômicos personalizados; a bioinstrumentação avançada para diagnóstico e terapia; e a engenharia de reabilitação, que envolve tecnologias para recuperação motora e próteses inteligentes. Além disso, a integração com a Indústria 4.0 e o desenvolvimento de soluções sustentáveis ganham cada vez mais destaque no setor.
Diferenciais do curso:
- Laboratórios de última geração — instrumentação biomédica, biomecânica, prototipagem rápida e análise de sinais fisiológicos para criar, testar e validar ideias.
- Docentes que vivem a inovação — professores doutores, engenheiros e médicos atuando em projetos de ponta e mentorando sua carreira.
- Localização estratégica — mais chances de estágio e networking em hospitais de referência, centros de pesquisa e health techs da capital.
- Projetos mão na massa desde o dia 1 — sprints a cada 9 semanas nas áreas de Imagens Médicas, Eletrônica Médica, Informática Médica e Biomecânica. Experimente e desenvolva soluções usando conceitos maker e da indústria 4.0.
- Experiência completa — extensão social, grupos de pesquisa, iniciação científica, estágios em hospitais parceiros com preceptores médicos, intercâmbios internacionais e um ecossistema que respira tecnologia e empreendedorismo.
Alunos irão dominar:
- Inteligência Artificial na Saúde – análise de imagens e auxílio ao diagnóstico clínico;
- Desenvolvimento de dispositivos médicos e biomateriais avançados;
- Telemedicina e saúde digital – foco em monitoramento remoto e plataformas conectadas;
- Impressão 3D – para próteses personalizadas e modelos anatômicos;
- Bioinstrumentação avançada – voltada para diagnóstico e terapias inovadoras;
- Engenharia de reabilitação – tecnologias assistivas para acessibilidade;
- Cibersegurança em dispositivos médicos – proteção de dados e segurança do paciente;
- Ética nas tecnologias médicas – humanização no uso da tecnologia em saúde;
- Inovações – para a eficiência dos serviços de saúde e prevenção de pandemias.
Vestibular PUC-SP Inverno 2025
Inscrições abertas para os cursos de Administração, Ciências Econômicas, Design, Direito, Engenharia Biomédica, Engenharia Civil, Engenharia de Sistemas Ciber Físicos, Jornalismo e Relações Internacionais. Clique aqui e saiba mais.
– Inscrições: Modalidade I – Prova Presencial: 5/5 a 20/6 e Modalidade II – ENEM: 5/5 a 2/7
– Prova Presencial: 29/6 (domingo), das 9h às 13h
– Divulgação do Gabarito da Prova: 30/6, a partir das 10h
– Resultados: 10/7, a partir das 18h
– Contato:
Segunda a sexta, das 9h às 18h
WhatsApp: 11 3670-8080 e vestibular@fundasp.org.br
Mais informações:
Assessoria de Comunicação da PUC-SP
www.pucsp.br
Telefone: (11) 3670-8196
E-mail: imprensa@pucsp.br
Já está aberto o prazo para solicitar isenção da taxa de inscrição do 2º Exame de Qualificação do Vestibular Estadual 2026 da UERJ. O período vai de até o dia 15 de junho de 2025.
Quem pode pedir isenção?
Para ter direito à isenção, é necessário:
-
Comprovar carência socioeconômica, com renda bruta média mensal familiar menor ou igual a 1 salário mínimo nacional vigente;
-
Ter concluído ou estar cursando o último ano do ensino médio.
🔍 Atenção! Leia atentamente o Edital de Isenção, disponível no portal do Vestibular, antes de enviar seu pedido.
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⚠️ Importante: O envio da documentação agora deve ser feito exclusivamente pelo Sistema do Candidato.
Mais informações: https://www.vestibular.uerj.br/
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