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5 dicas para que você seja ultra-produtivo em 2022
Jennifer de Paula preparou uma lista com 5 conselhos para que 2022 seja um ano especialmente produtivo. Confira!
A chegada de um novo ano renova esperanças para sonhos e metas. Porém, sem um planejamento e mudanças de hábitos específicos, a tendência é que o novo ciclo repita o anterior e os sonhos continuem sendo apenas isto: sonhos. Por isso, Jennifer de Paula, que é diretora de marketing e gestão da MF Press Global, preparou uma lista com 5 conselhos para que 2022 seja um ano especialmente produtivo.
5 dicas para um 2022 ultra-produtivo
1 – Aprenda a dizer NÃO – “É a melhor forma de não sair do foco. Isso vale para pedidos externos e dizer não para si mesmo. Evite frases como ‘vou ver se posso’ e seja direto quando o assunto for se negar a fazer algo que não faz parte ou atrapalhe seu objetivo no momento”, pontua a especialista.
2 – Organize suas metas – Para Jennifer é essencial ter os objetivos sempre à mão e dar o ‘start’ diário de forma organizada por ordem de prioridade. “Olhe seu plano diário no início, meio e final do dia. Assim saberá se concluiu tudo ou se o final da lista se tornará a prioridade do dia seguinte”, explica.
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3 – Pare de verificar seu email e whatsapp – A especialista defende que se organizar também quer dizer estipular a quantidade de vezes que você dá aquela checada na caixa de entrada ou no grupo do whatsapp. “Tente definir horários para verificar as mensagens, como uma vez a cada 3 horas dependendo de sua demanda”, aconselha.
4 – Cuidado com o termo “multitarefas” – “Ter várias tarefas diárias e concluir todas com sucesso não quer dizer que tenha que fazer tudo ao mesmo tempo. Isso diminui sua produtividade, pois está pulando de tarefa em tarefa sem se concentrar em nenhuma”.
5 – Fique atento aos sinais de cansaço mental – Fazer pausas saudáveis para recuperar as energias como uma caminhada pelo escritório ou um breve alongamento pode ser fundamental para preservar a saúde mental. “Não se cobre tanto quando a necessidade do descanso chegar. Forçar a barra trará grandes chances de não ser bem-sucedido na tarefa. Descanse e seja recompensado ao se tornar ainda mais produtivo”, detalha Jennifer de Paula.
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Unicamp divulga calendário do Vestibular 2025
As inscrições poderão ser feitas de 1º a 30 de agosto. Veja o calendário completo do Vestibular Unicamp 2025.
A Comissão Permanente para os Vestibulares da Unicamp (Comvest) está divulgando as datas do calendário para o Vestibular Unicamp 2025. As inscrições poderão ser feitas de 1º a 30 de agosto, pela internet (www.comvest.unicamp.br). A primeira fase será realizada no dia 20 de outubro de 2024 e a segunda fase acontecerá nos dias 1 e 2 de dezembro de 2024. Antes da primeira fase, haverá provas de Habilidades Específicas para candidatos aos cursos de Música (em setembro). Para os demais cursos que exigem provas específicas (Arquitetura e Urbanismo, Artes Cênicas, Artes Visuais e Dança), elas ocorrerão em dezembro, após a segunda fase. A Comvest vai divulgar a primeira lista de aprovados, no dia 24 de janeiro de 2025.
Isenções da taxa de inscrição
Candidatos que atendam aos requisitos poderão solicitar as isenção da taxa de inscrição, que valerá tanto para o Vestibular Unicamp 2025 como para a modalidade Enem-Unicamp 2025, a partir do dia 13 de maio. Os pedidos de isenção deverão ser realizados exclusivamente pela internet, na página da Comvest, até o dia 7 de junho. O envio da documentação necessária (que constará do Edital a ser publicado em breve) é feito também pela internet, no mesmo período. A lista de beneficiados será divulgada no dia 30 de julho.
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O calendário do Vestibular 2025 foi definido em reunião realizada com os responsáveis pelos vestibulares de universidades públicas do estado de São Paulo que realizam processos seletivos próprios, com o objetivo de evitar que as datas coincidam e, assim, facilitar a participação dos candidatos interessados em mais de um processo seletivo.
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Vestibular 2024.2 de Medicina do Centro Universitário São Camilo está com inscrições abertas
São oferecidas 88 vagas de medicina na São Camilo por meio de prova presencial e duas vagas destinadas ao processo seletivo IB.
Para o segundo semestre de 2024, o Centro Universitário São Camilo – SP oferece 88 vagas por meio de prova presencial e duas vagas destinadas ao processo seletivo IB. As inscrições estão abertas até o dia 16 de maio.
Serão disponibilizadas ao todo 90 vagas para o curso de graduação em Medicina. Destas, 88 são destinadas aos estudantes que participarem da prova presencial e 2 serão reservadas ao processo seletivo IB – que utiliza como critério a nota do International Baccalaureate (IB).
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Essa nota é proveniente de um programa de estudos e avaliação aplicável aos dois anos finais do Ensino Médio, no qual o aluno aprovado (de acordo com seu desempenho) pode concorrer a vagas em instituições acadêmicas de diferentes partes do mundo.
Os interessados devem acessar o site: www.vunesp.com.br para o preenchimento da ficha de inscrição e pagamento de taxa no valor de R$ 420,00, que deve ser feito até a data final do prazo para efetivação do cadastro.
A aplicação das provas presenciais será realizada em uma única fase e está prevista para acontecer no dia 9 de junho, no horário das 14h às 19h, serão aplicadas na cidade de São Paulo em Unidades do Centro Universitário São Camilo.
O Processo Seletivo será composto pelas Prova I (questões discursivas), Prova II (questões objetivas) e Prova III (redação). Será possível consultar o local e a sala de realização da prova no mesmo site, pela aba “Área do Candidato”.
A classificação dos candidatos será feita por ordem decrescente do total de pontos obtidos nas provas, respeitando-se o limite de vagas. A divulgação dos resultados acontecerá no site da Vunesp (www.vunesp.com.br) e do Centro Universitário São Camilo (www.saocamilo-sp.br), sendo que os resultados da 1ª chamada acontecem no dia 05 de julho de 2024, a partir das 16h, e a 2ª chamada em 16 de julho 2024, a partir das 16h.
Informações gerais
Inscrições: até 16 de maio de 2024
Taxa: R$ 420,00
Vagas: 90
Prova presencial: 9 de junho de 2024, das 14h às 19h
Para mais detalhes, consulte o Edital Vestibular 2024-2
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UFU abre inscrições para o Vestibular 2024/2
As inscrições para o Vestibular UFU 2024/2 estarão abertas de 18 de março a 10 de abril de 2024.
A Universidade Federal de Uberlândia (UFU) está com as inscrições abertas para o Vestibular 2024/2. São ofertadas 1..665 vagas em 49 opções de cursos nos campi de Uberlândia, Ituiutaba, Patos de Minas e Monte Carmelo.
O Vestibular UFU 2024/2 contempla vagas para ampla concorrência e para ações afirmativas. Estas últimas são destinadas a candidatos autodeclarados pretos, pardos, indígenas, de baixa renda, que tenham concluído o ensino médio em escolas públicas, pessoas com deficiência, quilombolas, e para indivíduos em situações de refúgio, asilo político, apátrida ou acolhida humanitária.
Inscrições
As inscrições para o Vestibular 2024/2 estarão abertas de 18 de março a 10 de abril de 2024. A taxa de inscrição será de R$ 117,00 e as inscrições deverão ser realizadas via internet, no Portal de Seleção da UFU.
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Para candidatos de baixa renda, o período para solicitação de isenção da taxa de inscrição vai de 18 a 28 de março. Para fazer a solicitação, é necessário estar inscrito no Cadastro Único para Programas Sociais do Governo Federal (CadÚnico) e comprovar insuficiência de recursos financeiros para pagamento da taxa de inscrição.
Provas
O processo seletivo do Vestibular UFU 2024/2 é composto por duas fases principais. A primeira fase consiste em questões objetivas, enquanto a segunda fase inclui questões discursivas, juntamente com uma prova de Redação.
As questões das provas abordarão as seguintes disciplinas: Biologia, Filosofia, Física, Geografia, História, Língua Estrangeira (Espanhol, Francês ou Inglês), Língua Portuguesa, Literatura, Matemática, Química e Sociologia. Os conteúdos programáticos estão disponíveis para consulta.
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