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5 dicas para que você seja ultra-produtivo em 2022
Jennifer de Paula preparou uma lista com 5 conselhos para que 2022 seja um ano especialmente produtivo. Confira!
A chegada de um novo ano renova esperanças para sonhos e metas. Porém, sem um planejamento e mudanças de hábitos específicos, a tendência é que o novo ciclo repita o anterior e os sonhos continuem sendo apenas isto: sonhos. Por isso, Jennifer de Paula, que é diretora de marketing e gestão da MF Press Global, preparou uma lista com 5 conselhos para que 2022 seja um ano especialmente produtivo.
5 dicas para um 2022 ultra-produtivo
1 – Aprenda a dizer NÃO – “É a melhor forma de não sair do foco. Isso vale para pedidos externos e dizer não para si mesmo. Evite frases como ‘vou ver se posso’ e seja direto quando o assunto for se negar a fazer algo que não faz parte ou atrapalhe seu objetivo no momento”, pontua a especialista.
2 – Organize suas metas – Para Jennifer é essencial ter os objetivos sempre à mão e dar o ‘start’ diário de forma organizada por ordem de prioridade. “Olhe seu plano diário no início, meio e final do dia. Assim saberá se concluiu tudo ou se o final da lista se tornará a prioridade do dia seguinte”, explica.
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3 – Pare de verificar seu email e whatsapp – A especialista defende que se organizar também quer dizer estipular a quantidade de vezes que você dá aquela checada na caixa de entrada ou no grupo do whatsapp. “Tente definir horários para verificar as mensagens, como uma vez a cada 3 horas dependendo de sua demanda”, aconselha.
4 – Cuidado com o termo “multitarefas” – “Ter várias tarefas diárias e concluir todas com sucesso não quer dizer que tenha que fazer tudo ao mesmo tempo. Isso diminui sua produtividade, pois está pulando de tarefa em tarefa sem se concentrar em nenhuma”.
5 – Fique atento aos sinais de cansaço mental – Fazer pausas saudáveis para recuperar as energias como uma caminhada pelo escritório ou um breve alongamento pode ser fundamental para preservar a saúde mental. “Não se cobre tanto quando a necessidade do descanso chegar. Forçar a barra trará grandes chances de não ser bem-sucedido na tarefa. Descanse e seja recompensado ao se tornar ainda mais produtivo”, detalha Jennifer de Paula.
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Enem: prazo para pedir isenção da inscrição é ampliado para 2 de maio
O período se encerraria na última sexta-feira (25/4).
O Ministério da Educação (MEC) prorrogou para o dia 2 de maio o prazo para que os interessados solicitem a isenção da taxa de inscrição do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) 2025. O período se encerraria na última sexta-feira (25/4).
Estudantes do Pé-de-Meia e do 3º ano de escolas públicas estão entre o público apto a pedir a isenção da taxa.
O procedimento deve ser realizado exclusivamente na página do participante do exame, com o login no portal único de serviços digitais do governo federal, o Gov.br.
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A mudança de data também valerá para as justificativas de ausência no Enem 2024. Quem não compareceu aos dois dias de Enem em 2024 precisa justificar as faltas, caso queira participar da edição de 2025 gratuitamente.
Os períodos previstos para recursos e resultados referentes à isenção e às justificativas estão mantidos. O resultado da solicitação de isenção será divulgado no dia 12 de maio e o período de recursos para quem tiver o pedido negado será entre 12 e 16 de maio. O resultado final dos recursos sairá em 22 de maio.
A aprovação do pedido de isenção não garante a participação no exame. O Inep destaca que mesmo com a gratuidade da taxa, os interessados deverão realizar a inscrição no Enem 2025 posteriormente, em data a ser definida em futuro edital a ser publicado pelo MEC.
Fonte: Agência Brasil
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O Instituto Tecnológico de Aeronáutica (ITA) recebe pedidos de isenção da taxa de inscrição do Vestibular 2026.
Período para a Solicitação:
23 abr a 19 mai 2025
Divulgação dos Resultados:
30 mai 2025
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O ITA concede isenção integral de pagamento da taxa de inscrição para o seu Concurso de Admissão àqueles candidatos que se enquadrem nas seguintes situações:
- Candidatos que pertençam à família inscrita no Cadastro Único para Programas Sociais (CadÚnico) do Governo Federal, cuja renda familiar mensal per capita seja inferior ou igual a meio salário-mínimo nacional;
- Candidatos doadores de medula óssea em entidades reconhecidas pelo Ministério da Saúde.
Clique aqui para ver o edital de isenção da taxa.
Calendário do Vestibular 2026
Período de Inscrição:
02 jun a 11 jul 2025
Prova 1ª Fase:
05 out 2025 (13h-18h)
Provas 2ª Fase:
28 a 31 out 2025 (13h-17h)
Mais informações: www.ita.br
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Inscrições abertas para o Vestibular Unificado UFSC/IFSC 2025-2
Os candidatos deverão ter participado efetivamente de pelo menos uma das edições do Enem dos últimos três anos.
Estão abertas as inscrições para o Processo Seletivo Unificado da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC) com o Instituto Federal de Santa Catarina (IFSC) 2025-2 para ingresso em cursos de Graduação nas modalidades presencial e a distância, com início no segundo semestre deste ano.
Os candidatos deverão ter participado efetivamente de pelo menos uma das edições do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) dos últimos três anos, referente aos anos 2022, 2023 ou 2024.
A inscrição deve ser feita exclusivamente no site https://unificado20252.ufsc.br de 15/04 a 15/05. O valor da inscrição é de R$ 50,00 e as solicitações de isenção da taxa devem ser realizadas até o dia 30/04.
Podem se inscrever os candidatos que concluíram ou estão por concluir o Ensino Médio até a data de matrícula. Na inscrição, o candidato deverá optar pela instituição de interesse (UFSC ou IFSC) nos cursos de graduação oferecidos, listados no edital.
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Neste Processo Seletivo serão implementadas as Políticas de Ações Afirmativas, destinadas a estudantes do Ensino Médio em escolas públicas ou em escolas comunitárias, considerando critérios de renda, para autodeclarados pretos, pardos, indígenas, quilombolas e pessoas com deficiência.
Todas as informações referentes às vagas, documentações e critérios para a seleção do processo seletivo podem ser acessadas diretamente no edital, disponibilizado no site.
Vagas remanescentes para refugiados
A UFSC, por meio da Comissão Permanente do Vestibular (Coperve), informa sobre o Processo Seletivo para pessoas refugiadas, solicitantes de refúgio de baixa renda e portadoras de visto humanitário 2025, para o preenchimento de 10 vagas remanescentes do Vestibular anterior e do SiSU UFSC 2025, oferecidas para o segundo semestre deste ano. As inscrições devem ser feitas exclusivamente no site www.refugiados2025.ufsc.br
A prova será realizada no dia 29 de junho de 2025 e constará de uma redação.
Os candidatos poderão realizar a prova nas cidades de Araranguá, Blumenau, Curitibanos, Florianópolis e Joinville.
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