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Dicas de Preparação

Simulado é um grande aliado na reta final de preparação

Testar os conhecimentos e o próprio controle emocional antes do vestibular pode fazer a diferença

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Testar os conhecimentos e o próprio controle emocional antes do vestibular pode fazer a diferença

06/12/2010

A proximidade das provas de vestibular costuma deixar os estudantes ansiosos e com a sensação de que precisam de mais tempo para se preparar, pois ainda não estão prontos. Mesmo quem estudou muito pode sucumbir ao nervosismo e não realizar a prova como poderia. Quem nunca ouviu alguém dizer que sabia determinada questão, mas na hora teve o famoso ‘branco’.

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Boa parte desse esquecimento ou dificuldade para responder questões que o candidato sabe pode ocorrer pelo nervosismo ou falta de familiaridade com o tipo de prova. A tensão é normal, mas conseguir controlá-la pode ser o diferencial que fará com que o aluno alcance ou não o sucesso no vestibular.

Para ter mais segurança na hora da prova há dois caminhos: ter estudado e conhecer a forma como os conteúdos serão cobrados. Portanto, a esta altura, quem se preparou bem durante o ano precisa apenas testar suas capacidades antes da prova de verdade e, para isso, nada melhor do que um simulado.

O professor Ivo Carraro, coordenador de atendimento ao aluno do Curso Positivo, explica que o simulado funciona, tanto como um teste de conhecimento, quanto para desenvolver habilidades para quando o estudante se defrontar com o teste real. “Ter contato com o formato da prova de forma antecipada é uma maneira de se conhecer o caminho previamente. Familiarizar-se com tal caminho proporciona uma maior segurança”, afirma o professor.

Os conteúdos aprendidos durante toda a vida estudantil de um aluno, assim como as outras informações adquiridas pelo ser humano, fixam-se no cérebro e ficam arquivados na memória, de forma semelhante ao sistema de um computador. Carraro, que também é psicólogo, explica que o simulado seria uma forma de verificação prévia destes arquivos.

Nesse contexto entra a questão emocional do candidato, para o especialista são duas as preocupações na hora de realizar um exame. “A primeira diz respeito à segurança na existência dos arquivos na memória, ou seja, é preciso estar muito bem preparado. A segunda é a de ter controle emocional tendo em vista que a ansiedade excessiva prejudica o acesso aos arquivos do conhecimento”, justifica Carraro. Por isso, muitas vezes o candidato de fato sabe, porém o nervosismo pode impedir que ele acesse a informação.

Com relação a nota ou ao resultado obtido, o mais importante é a classificação do aluno em relação aos demais concorrentes dele. O professor aconselha o vestibulando a verificar se a sua colocação está dentro do número de vagas disponíveis para o curso desejado. “Por exemplo, para o curso de medicina da UFPR são classificados anualmente 176 estudantes pelo concurso vestibular. Se nos vestibulares simulados a classificação estiver entre os 176 primeiros, a possibilidade de ingresso naquele curso é grande”, explica.

No entanto, se o desempenho ficar aquém do esperado nada de desespero. É possível tirar proveito dos erros a partir de uma auto-avaliação. Primeiro, de acordo com Carraro, é importante identificar as possíveis falhas e fazer uma correção de rota, analisar métodos e horários de estudos, a forma de assistir aulas, como está o controle emocional, a forma de resolução das questões e o tempo utilizado para resolvê-las, por exemplo.

Por outro lado, resultados superpositivos podem gerar um excesso de confiança. “É preciso que ele tenha a consciência de que alcançar um objetivo almejado requer muito esforço pessoal. É louvável quando isto acontece”, afirma o professor. No entanto, manter-se nesta posição requer esforço muito maior. “Excesso de confiança pode gerar menosprezo pelo desafio e aí o fator surpresa – desagradável – pode se fazer presente” alerta Carraro. “É preciso lembrar-se que vestibular simulado é apenas uma verificação prévia. È somente um ensaio da realidade como os atores fazem para apresentar a peça para o público. É preciso ensaiar para fazer bonito”, aconselha o professor.

SOBRE O CURSO POSITIVO – Fundado em dezembro de 1972, em Curitiba, o Cu

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Use o método Pomodoro para turbinar sua preparação para o Vestibular

O Método Pomodoro é projetado para melhorar a produtividade e a concentração, dividindo o trabalho em intervalos de tempo curtos e definidos.

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Método Pomodoro

O método Pomodoro é uma técnica de gestão de tempo desenvolvida por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. Ele é projetado para melhorar a produtividade e a concentração, dividindo o trabalho em intervalos de tempo curtos e definidos, separados por breves pausas. Essa técnica pode ser muito útil para os estudantes que estão se preparando para encarar o Enem e os Vestibulares. Aqui está um resumo do método:

  • Defina uma tarefa a ser realizada: Escolha uma atividade específica que deseja realizar, pode ser uma atividade como leitura ou resolução de exercícios.
  • Defina o temporizador para 25 minutos: Este período de tempo é conhecido como um “Pomodoro”. Durante esse tempo, você se compromete a se concentrar exclusivamente na tarefa escolhida.
  • Trabalhe na tarefa até o alarme tocar: Dedique-se completamente à atividade escolhida, evitando distrações.
  • Faça uma pausa curta: Após completar um Pomodoro, faça uma pausa de 3 a 5 minutos. Use esse tempo para relaxar, levantar-se, esticar ou fazer qualquer coisa que ajude a descontrair.
  • A cada quatro Pomodoros, faça uma pausa mais longa: Após completar quatro Pomodoros consecutivos, tire uma pausa mais longa, de 15 a 30 minutos. Isso ajuda a revitalizar a mente para a próxima sessão de estudo ou trabalho.
  • Repita o processo: Continue a alternar entre períodos de trabalho focado e pausas até concluir suas tarefas.

Este método é eficaz por algumas razões:

Foco intensificado: A técnica Pomodoro promove períodos curtos de trabalho intenso, o que pode aumentar a concentração e reduzir a procrastinação.

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Gestão do tempo: Dividir o trabalho em intervalos definidos ajuda a administrar o tempo de forma mais eficaz, permitindo que você avalie melhor quanto tempo leva para concluir determinadas tarefas.

Redução da fadiga mental: As pausas regulares ajudam a evitar a exaustão mental, permitindo que você mantenha um nível constante de produtividade ao longo do dia.

Melhora da consistência: Ao estabelecer um ritmo regular de trabalho e pausas, você pode criar uma rotina mais consistente e sustentável para o seu dia.

O método Pomodoro pode ser adaptado para se adequar às suas necessidades individuais, mas a estrutura básica de trabalho concentrado seguido por pausas regulares permanece fundamental para sua eficácia.

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4 dicas para quem irá prestar vestibular de inverno em 2024

Para ajudar quem vai participar do vestibular de inverno, para ingresso no 2º semestre, separamos dicas especiais.

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4 dicas para quem irá prestar vestibular de inverno em 2024

O vestibular de inverno está chegando! Muitas instituições já definiram as datas de inscrições e provas para ingresso no 2º semestre. Para ajudar quem vai participar deste processo seletivo, separamos 4 dicas especiais:

1- Defina quais vestibulares irá prestar

Faça uma pesquisa para identificar quais instituições oferecem o curso de seu interesse e defina quais serão os vestibulares que você irá participar. Confira aqui o calendário do vestibular!

2- Organize um Cronograma de Estudos

Estabeleça um plano de estudos que inclua todas as disciplinas que serão cobradas nos vestibulares. O programa ou conteúdo programático está indicado no edital.

3- Treine com vestibulares anteriores

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Utilize provas de vestibulares anteriores para se familiarizar com o estilo das questões e para identificar seus pontos fracos.

4- Mantenha uma Rotina Saudável

Cuide da sua saúde física e mental, garantindo uma alimentação equilibrada, horas adequadas de sono e momentos de relaxamento.

Seguindo essas dicas, você estará melhor preparado para enfrentar o vestibular de inverno. Lembre-se sempre de manter a calma e confiar no seu potencial. Boa sorte!

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Como conseguir uma bolsa de estudos em 2024?

Uma bolsa de estudos pode ter uma importância significativa para quem deseja cursar uma faculdade por diversos motivos

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As mensalidades das faculdades particulares podem ser bastante altas, e uma bolsa de estudos pode reduzir ou até mesmo cobrir totalmente esses custos, aliviando o peso financeiro sobre o aluno e sua família. Veja neste post como você pode conseguir uma bolsa de estudo em 2024, com o Quero Bolsa.

Como conseguir uma bolsa de estudos em 2024?

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