ENEM – Conheça exercícios para turbinar a memória
Exercícios que estimulam o cérebro ajudam a “driblar” os esquecimentos de forma divertida e prazerosa
Você sabia que o cérebro pode deixar de lado as funções que são menos utilizadas? Talvez seja por isso que você anda dizendo que a memória já não é mais a mesma… O que pouca gente sabe – ou lembra! – é que existem técnicas e métodos para turbinar essa habilidade.
Segundo Geomacel Carvalho, professor do SUPERA Ginástica para o Cérebro, a maior vilã do nosso universo é a tecnologia. A comodidade que ela oferece faz com que o cérebro seja cada vez menos utilizado, muda a forma como ativamos nossa capacidade de atenção e, consequentemente, a nossa memória.
Quer um exemplo? Tente-se lembrar de três números de telefone sem consultar a agenda do celular. Difícil, não é?
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Para driblar este efeito negativo do uso constante da tecnologia, a solução é praticar exercícios que estimulem nossa capacidade cognitiva.
“Para desenvolver nossa capacidade de memória, precisamos, primeiramente, melhorar a nossa capacidade de prestar atenção”, conta o especialista.
Essa capacidade pode ser desenvolvida com a ginástica cerebral, uma prática que melhora – além da memória – concentração, raciocínio, criatividade e autoestima.
No Método SUPERA, um curso dedicado ao desenvolvimento do cérebro, são usadas ferramentas como o ábaco (instrumento milenar para cálculos), jogos de tabuleiro, jogos virtuais, dinâmicas em grupo, apostilas com exercícios exclusivos e as neuróbicas (uma espécie de “atividade aeróbica para os neurônios).
“O cérebro é como um músculo do corpo que precisa de exercícios para ficar mais forte, por meio de desafios com níveis de dificuldades cada vez maiores para que os resultados apareçam gradativamente”, explica Geomacel.
As neuróbicas, uma das ferramentas do curso de ginástica cerebral, podem ser praticadas em casa. Quer exemplos? Escovar os dentes com a mão não dominante, comer de olhos fechados, fazer um trajeto diferente para o trabalho e contar os degraus de uma escada são atividades que estimulam o cérebro e o tiram da zona de conforto.
Para equilibrar a falta de desafios da rotina padronizada que levamos, a ginástica cerebral é o caminho mais saudável e divertido.
Técnica de memorização
Para estudar e conquistar um bom desempenho no vestibular ou em concursos públicos, uma outra opção é adotar técnicas que ajudam na memorização dos conteúdos.
Por isso, Geomacel ensina a técnica do palácio da memória. Para começar, é preciso primeiramente definir qual será o seu Palácio (uma estrutura física). Aqui fica, então, uma dica importante: escolha um local que você conheça muito bem, por exemplo, a sua própria casa.
Imagine como palácio uma casa em que você tenha a seguinte ordem dos cômodos: 1) Garagem, 2) Sala de estar, 3) Lavabo, 4) Sala de jantar, 5) Cozinha, 6) Varanda, 7) Área de serviço, 8) Banheiro, 9) Dormitório.
Apresentado o palácio, vamos ao exercício, que será feito com o objetivo de memorizar 9 itens que devem ser comprados no supermercado. Para isso, vamos colocar cada item em um cômodo de forma incomum, isto porque nosso cérebro tem facilidade para guardar informações diferentes, não habituais.
Comece imaginando que, na Garagem, sob o carro, existe uma penca de bananas, como se fosse a capa protetora do veículo. Depois, entre na sala de estar, e visualize no lugar do sofá uma estrutura de caixas de sabão em pó onde você pode se sentar. Passe pelo lavabo e faça a imagem da pia jorrando leite pela torneira. Na sala de jantar, tem um frango sentado em uma das cadeiras. No meio da cozinha existe um pé de mamão plantado. Você passa pela varanda e vê que está chovendo feijões. Na área de serviço, a máquina de lavar está batendo uma massa de pão. Ao ligar o chuveiro do banheiro, a água sai preta como café. A cama do dormitório está vermelha, cheia de molho de tomate.
Uma vez criada a imagem absurda em cada um dos cômodos, aos passear pelo Palácio, os objetos vão sendo resgatados facilmente. Esta técnica cria relações espaciais com a informação a ser memorizada.
E se houver necessidade de guardar mais do que 9 itens, basta criar mais detalhes em cada cômodo. Imagine na garagem, por exemplo, além da capa do veículo feita de penca de bananas, o portão de entrada, que pode ter vários limões pendurados.
Para as crianças e os adolescentes que precisam estudar para uma prova de História, por exemplo, em que há necessidade de guardar a ordem cronológica dos fatos, em cada cômodo do Palácio deve ser colocada uma informação. Assim, ao passear pelo Palácio, as imagens vão sendo resgatadas já de modo ordenado.
Nosso cérebro tende a ser preguiçoso, por isso, precisa ser desafiado diariamente. No Método Supera, os alunos são estimulados a exercitar o cérebro não apenas enquanto fazem as atividades do curso, mas em todas as oportunidades do dia a dia. O Palácio da Memória e outras técnicas de memorização são ensinadas aos alunos com o intuito de aprimorar a memória, manter a saúde mental e melhorar a qualidade de vida de todos.
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Design na PUC-SP: formação interdisciplinar e foco em Design de Interação
Curso prepara alunos para atuar com tecnologias como realidade virtual, mobile, jogos digitais, usabilidade e computação gráfica, e está com inscrições abertas para o Vestibular de Inverno 2025
A Pontifícia Universidade Católica de São Paulo (PUC-SP) está com inscrições abertas para o curso de graduação em Design, que se destaca por sua proposta inovadora, interdisciplinar e alinhada às demandas do mercado digital contemporâneo. Com ênfase exclusiva em Design de Interação, o curso oferece uma formação única no cenário nacional e está com inscrições abertas para o Vestibular de Inverno 2025 da PUC-SP.
“Estudar Design na PUC-SP significa ter acesso a uma formação interdisciplinar, humanista e inovadora, voltada para os desafios contemporâneos das tecnologias digitais e da interação humano-computador. O curso foi concebido para atender às demandas atuais do mercado, com ênfase em Design de Interação, um campo em expansão”, explica Coordenador do Curso de Design, professor Thiago Mittermayer. “A PUC-SP é reconhecida por sua excelência acadêmica, tradição e compromisso com a transformação social, proporcionando uma formação crítica, criativa e técnica. ”
Diferenciais: teoria, prática e mercado
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Um dos grandes diferenciais do curso é sua metodologia baseada em projetos, que integram teoria e prática desde o início da graduação. Estruturado em quatro eixos temáticos — Criação, Visual, Programação e Design Research — o curso prepara os alunos para atuar com tecnologias digitais emergentes, como realidade virtual, mobile, jogos digitais, usabilidade e computação gráfica.
“É raro encontrar um curso com foco exclusivo em Design de Interação no Brasil. Essa especialização, aliada à nossa abordagem interdisciplinar e à forte articulação com o mercado, faz com que nossos estudantes estejam preparados para enfrentar problemas reais com responsabilidade social e pensamento crítico”, destaca o Coordenador.
Alta empregabilidade e infraestrutura moderna
O curso de Design da PUC-SP apresenta alta taxa de empregabilidade, com destaque para áreas como User Experience (UX) e User Interface (UI). Os egressos têm se inserido com sucesso em empresas de tecnologia, agências digitais e startups, graças à sólida formação prática e ao domínio das ferramentas e metodologias mais atuais do setor.
Durante a graduação, os alunos têm à disposição uma ampla gama de experiências além da sala de aula. “Eles podem participar de iniciação científica, estágios remunerados, projetos de extensão voltados à inclusão social, além de oficinas, eventos, exposições e visitas técnicas”, afirma Mittermayer. Essa vivência ampla contribui para a formação de profissionais completos, conscientes do seu papel social.
O curso é oferecido no campus Consolação, um dos mais tradicionais da universidade, com acesso aos laboratórios da Faculdade de Ciências Exatas e Tecnologia. “Destaco os laboratórios de informática e o de prototipagem, onde os alunos desenvolvem seus projetos em ambientes que simulam os estúdios e espaços de criação encontrados no mercado profissional”, explica o docente. A infraestrutura ainda conta com biblioteca e espaços de convivência, que estimulam a troca de ideias e a criatividade.
Tendências e futuro do Design
Entre os principais campos de atuação para os futuros designers, o curso aponta áreas em franca expansão, como projetos de realidade virtual, desenvolvimento de aplicativos, game design, narrativas interativas, animação e audiovisual. “Nosso objetivo é preparar profissionais para os desafios do presente e do futuro, capazes de transformar experiências digitais em soluções criativas, funcionais e socialmente relevantes”, conclui Mittermayer.
Vestibular PUC-SP Inverno 2025
Inscrições abertas para os cursos de Administração, Ciências Econômicas, Design, Direito, Engenharia Biomédica, Engenharia Civil, Engenharia de Sistemas Ciber Físicos, Jornalismo e Relações Internacionais. Clique aqui e saiba mais.
– Inscrições: Modalidade I – Prova Presencial: até 20/6 e Modalidade II – ENEM: até 2/7
– Prova Presencial: 29/6 (domingo), das 9h às 13h
– Divulgação do Gabarito da Prova: 30/6, a partir das 10h
– Resultados: 10/7, a partir das 18h
– Contato:
Segunda a sexta, das 9h às 18h
WhatsApp: 11 3670-8080 e vestibular@fundasp.org.br
Notícias dos Vestibulares e Enem
UEL recebe pedidos de isenção ou descontos na inscrição do Vestibular 2026
Os pedidos podem ser feitos até dia 23 de junho, às 23h59.
Está aberto o período para solicitar isenção ou desconto no pagamento do preço público de inscrição do Vestibular UEL 2026 pelo processo de análise socioeconômica do Serviço de Bem-Estar à Comunidade (Sebec). Os pedidos podem ser feitos até dia 23 de junho, às 23h59, neste formulário.
Os candidatos interessados devem preencher o formulário e enviar os documentos exigidos pela internet, no formato JPG, PDF ou PNG. A documentação e todas as regras da análise socioeconômica estão na Instrução de Serviço Conjunta SEBEC/COPS/PROAF N° 002/2025.
Os critérios de isenção são definidos a partir da renda per capita do grupo familiar e da condição escolar. Para isenção são considerados:
- Renda per capita não poderá ser superior à de um salário-mínimo federal (R$1.518,00);
- Candidato proveniente da rede pública de ensino que já tenha concluído ou que esteja cursando o último ano do Ensino Médio (seja pelo Ensino Médio Integrado/técnico, ENCEJA ou EJA).
- Bolsistas da Rede Privada de Ensino com isenção (bolsa integral).
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Já descontos de 30% ou 50% no preço público podem ser dados conforme o enquadramento de renda per capita abaixo:
| Benefício | Renda per capita |
| Isenção | Até R$ 1.518,01 |
| 50% | De R$ 1.518,01 até R$ 2.277,00 |
| 30% | De R$ 2.277,01 até R$ 3.036,00 |
Isenção pelo NIS/CadÚnico
Outro possibilidade de isenção do preço público do Vestibular UEL é pelo Número de Identificação Social (NIS), atribuído pelo Cadastro Único (CadÚnico). O prazo de solicitação fica aberto até 11 de junho, no site da Cops.
Tem direito à isenção o candidato que, cumulativamente, for membro de família de baixa renda e estiver inscrito no CadÚnico para Programas Sociais do Governo Federal. Confira todas as informações na Instrução de Serviço Conjunta SEBEC/COPS/PROAF N° 001/2025.
Inscrição do Vestibular
O período de inscrições do Vestibular UEL 2026 começa dia 1 de julho e termina em 14 de agosto. Todos os candidatos, incluindo os que solicitaram a isenção, devem fazer a inscrição no site da Cops.
Fonte: O Perobal – UEL
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Enem 2025 tem 5,5 milhões de candidatos inscritos
Esse número ainda pode sofrer alterações, pois depende da confirmação do pagamento da taxa por parte dos candidatos não isentos, até o dia 27 de junho.
A edição de 2025 do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) conta com cerca de 5,5 milhões de inscritos em todo o país, conforme anunciado pelo ministro da Educação, Camilo Santana. “Mais um recorde! Um crescimento superior a 30% em relação a 2022”, destacou o ministro em publicação nas redes sociais.
As inscrições foram encerradas na última sexta-feira (13) e o balanço foi realizado pelo Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), órgão ligado ao Ministério da Educação (MEC) e responsável pela organização de todas as etapas do exame.
Esse número ainda pode sofrer alterações, pois depende da confirmação do pagamento da taxa por parte dos candidatos não isentos, até o dia 27 de junho.
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Panorama de inscrições
O total de inscritos em 2025 supera o registrado em 2024, que teve 4.325.960 candidatos. Também representa o maior número desde 2020, quando o Enem contou com 5.783.357 participantes, somando as edições impressa e digital.
Após o impacto da pandemia de covid-19, houve uma queda nas inscrições. Em 2021, o exame registrou 4,004 milhões de inscritos, e em 2022, esse número caiu para 3,39 milhões.
A procura voltou a crescer em 2023, com 3.933.970 inscrições. Segundo o Inep, o recorde histórico de inscrições foi registrado em 2014, com 9.490.952 inscritos, dos quais 8.722.290 confirmaram participação.
Nas redes sociais, o ministro Camilo Santana também destacou que o prazo para pagamento da taxa foi estendido. “Tudo isso para garantir que mais jovens tenham a chance de participar dessa avaliação, que abre caminhos e transforma realidades”, escreveu.
Após a confirmação da inscrição, os boletos para pagamento foram disponibilizados na Página do Participante, plataforma oficial do exame. O valor da taxa é de R$ 85 e pode ser quitado por Pix, cartão de crédito, débito em conta corrente ou poupança. No caso do Pix, basta utilizar o QR Code presente no boleto.
Isenção da taxa
Não precisam pagar a taxa os seguintes grupos:
-
Alunos da rede pública que estão concluindo o ensino médio em 2025;
-
Participantes do programa federal Pé-de-Meia;
-
Candidatos que tiveram a solicitação de isenção aprovada pelo Inep.
Datas das provas
As provas do Enem 2025 estão marcadas para os dias 9 e 16 de novembro e serão realizadas em todos os estados brasileiros. No entanto, nos municípios paraenses de Belém, Ananindeua e Marituba, os exames ocorrerão em 30 de novembro e 7 de dezembro, por conta da realização da 30ª Conferência da ONU sobre Mudanças Climáticas (COP30), que acontecerá durante o período regular do Enem.
A divulgação dos resultados finais está prevista para o dia 16 de janeiro de 2026.
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