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Dicas de Preparação

Embalando no ritmo

Saiba como definir um ritmo de estudo ideal nessa época do ano

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Saiba como definir um ritmo de estudo ideal nessa época do ano

14/08/2006

Por Karen Fukuyama

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O período de preparação para o vestibular costuma ser um período traiçoeiro, isso porque pode-se pensar que esse período demora uma eternidade, mas quando menos se espera o dia D chega, e o vestibulando mal se dá conta. Dessa maneira, é indispensável que você siga um ritmo de estudo para não se decepcionar!

Estudar é como escovar os dentes…não adianta ficar a semana inteira sem escovar e depois tentar compensar no fim de semana, ou seja, não significa que tenha que se matar de estudar todo o dia, mas sim, que o estudo deva ser um hábito em sua vida.

O sucesso no vestibular se constrói no dia-a-dia e de grão em grão, e só o fato de você aplicar esse conceito, certamente será diferenciado da grande maioria dos vestibulandos, já que manter a rotina de estudos é uma das maiores dificuldades na preparação para o vestibular.

Não dê passos maiores que as pernas, os assuntos precisam de tempo para serem assimilados; então, evite estudar diversos conceitos novos em seqüência e tudo de uma vez só.

Abaixo, serão citadas três situações de estudos; e espero que você se encaixe no último caso, pois só nele flui o valorizado “ritmo no estudo”:

1ª situação

Para muitos vestibulandos, durante boa parte do ano, os estudos não fazem parte de suas prioridades. No início do segundo semestre, quando começam a ser vendidos os manuais, eles percebem que o vestibular está próximo e que o tempo perdido no primeiro semestre pode fazer falta.

Logo, começa o famoso “plano emergencial dos últimos dois ou três meses”, onde querem e precisam recuperar o tempo perdido, mas que será impossível diante da quantidade de matéria acumulada.

2ª situação

Existem candidatos que erram ao começar os estudos empregando a “carga máxima” logo de início, fazendo com que a força seja minada, o rendimento caia, a confiança deixe de ser predominante e que a preocupação e o medo tomem conta da situação. Essas pessoas esgotam-se rapidamente e chegam desanimadas ao exame.

3ª situação

Neste caso, os estudantes começam os estudos, mas não com “carga total”. No meio do ano, normalmente em julho e no período de férias, eles quase não estudam, pois o corpo humano, como qualquer máquina, necessita de períodos de diminuição de carga de funcionamento para possibilitar reparo e reequilíbrio.Após o mês de descanso, o aluno volta ainda mais motivado para estudar, de maneira a “queimar toda a sua lenha disponível” e obter o sucesso na prova do vestibular.

Caso você tenha o perfil da 1ª e 2ª situação, vale a pena reavaliar as suas intenções sobre o vestibular… mas caso se identifique com a 3ª situação, meus parabéns!

E não se esqueça: “não basta correr rápido, é preciso partir no momento certo!”.!

Se você tiver algum comentário, sugestão ou dúvida mande e-mail para: karen@sejabixo.com.br

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Destaque

Use o método Pomodoro para turbinar sua preparação para o Vestibular

O Método Pomodoro é projetado para melhorar a produtividade e a concentração, dividindo o trabalho em intervalos de tempo curtos e definidos.

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Método Pomodoro

O método Pomodoro é uma técnica de gestão de tempo desenvolvida por Francesco Cirillo no final dos anos 1980. Ele é projetado para melhorar a produtividade e a concentração, dividindo o trabalho em intervalos de tempo curtos e definidos, separados por breves pausas. Essa técnica pode ser muito útil para os estudantes que estão se preparando para encarar o Enem e os Vestibulares. Aqui está um resumo do método:

  • Defina uma tarefa a ser realizada: Escolha uma atividade específica que deseja realizar, pode ser uma atividade como leitura ou resolução de exercícios.
  • Defina o temporizador para 25 minutos: Este período de tempo é conhecido como um “Pomodoro”. Durante esse tempo, você se compromete a se concentrar exclusivamente na tarefa escolhida.
  • Trabalhe na tarefa até o alarme tocar: Dedique-se completamente à atividade escolhida, evitando distrações.
  • Faça uma pausa curta: Após completar um Pomodoro, faça uma pausa de 3 a 5 minutos. Use esse tempo para relaxar, levantar-se, esticar ou fazer qualquer coisa que ajude a descontrair.
  • A cada quatro Pomodoros, faça uma pausa mais longa: Após completar quatro Pomodoros consecutivos, tire uma pausa mais longa, de 15 a 30 minutos. Isso ajuda a revitalizar a mente para a próxima sessão de estudo ou trabalho.
  • Repita o processo: Continue a alternar entre períodos de trabalho focado e pausas até concluir suas tarefas.

Este método é eficaz por algumas razões:

Foco intensificado: A técnica Pomodoro promove períodos curtos de trabalho intenso, o que pode aumentar a concentração e reduzir a procrastinação.

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Gestão do tempo: Dividir o trabalho em intervalos definidos ajuda a administrar o tempo de forma mais eficaz, permitindo que você avalie melhor quanto tempo leva para concluir determinadas tarefas.

Redução da fadiga mental: As pausas regulares ajudam a evitar a exaustão mental, permitindo que você mantenha um nível constante de produtividade ao longo do dia.

Melhora da consistência: Ao estabelecer um ritmo regular de trabalho e pausas, você pode criar uma rotina mais consistente e sustentável para o seu dia.

O método Pomodoro pode ser adaptado para se adequar às suas necessidades individuais, mas a estrutura básica de trabalho concentrado seguido por pausas regulares permanece fundamental para sua eficácia.

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4 dicas para quem irá prestar vestibular de inverno em 2024

Para ajudar quem vai participar do vestibular de inverno, para ingresso no 2º semestre, separamos dicas especiais.

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4 dicas para quem irá prestar vestibular de inverno em 2024

O vestibular de inverno está chegando! Muitas instituições já definiram as datas de inscrições e provas para ingresso no 2º semestre. Para ajudar quem vai participar deste processo seletivo, separamos 4 dicas especiais:

1- Defina quais vestibulares irá prestar

Faça uma pesquisa para identificar quais instituições oferecem o curso de seu interesse e defina quais serão os vestibulares que você irá participar. Confira aqui o calendário do vestibular!

2- Organize um Cronograma de Estudos

Estabeleça um plano de estudos que inclua todas as disciplinas que serão cobradas nos vestibulares. O programa ou conteúdo programático está indicado no edital.

3- Treine com vestibulares anteriores

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Utilize provas de vestibulares anteriores para se familiarizar com o estilo das questões e para identificar seus pontos fracos.

4- Mantenha uma Rotina Saudável

Cuide da sua saúde física e mental, garantindo uma alimentação equilibrada, horas adequadas de sono e momentos de relaxamento.

Seguindo essas dicas, você estará melhor preparado para enfrentar o vestibular de inverno. Lembre-se sempre de manter a calma e confiar no seu potencial. Boa sorte!

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Como conseguir uma bolsa de estudos em 2024?

Uma bolsa de estudos pode ter uma importância significativa para quem deseja cursar uma faculdade por diversos motivos

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As mensalidades das faculdades particulares podem ser bastante altas, e uma bolsa de estudos pode reduzir ou até mesmo cobrir totalmente esses custos, aliviando o peso financeiro sobre o aluno e sua família. Veja neste post como você pode conseguir uma bolsa de estudo em 2024, com o Quero Bolsa.

Como conseguir uma bolsa de estudos em 2024?

O Quero Bolsa reúne bolsas de estudo em mais de 6.000 parceiros entre faculdades e escolas de todo o Brasil, sem burocracia. Não é necessário comprovar renda ou analisar crédito e também não é um concurso.

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