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Dicas para o Enem

Como resolver a prova do Enem no tempo certo?

Como conseguir dar conta de um final de semana de provas com várias disciplinas mais a redação?

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duvida, escolha, profissão, medo, teste vocacional

* por Roberto Costa

As inscrições do ENEM já se encerraram. Você já esta inscrito. Mas agora vem o problema: Como conseguir dar conta de um final de semana de provas com várias disciplinas mais a redação? Cento e oitenta questões, muitas delas com um enunciado extenso, uma redação e 10 horas de prova. Tudo isso dividido em apenas dois dias, uma maratona extremamente desgastante para o estudante, que além de testar o conhecimento precisa saber administrar o tempo para completar a prova a tempo.

Dispondo de uma média de três minutos para cada pergunta, o aluno deve estar atento a uma série de dicas. Elas podem ser muito úteis para evitar o corre-corre no final do exame.

Planejamento

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Defina, com antecedência, quanto tempo você terá para cada conjunto de disciplinas. São elas: Ciências Humanas e suas Tecnologias; Ciências da Natureza e suas Tecnologias (1º dia) Matemática e suas Tecnologias; Linguagens, Códigos e suas Tecnologias e Redação (2º dia). No momento da prova, comece pela área de maior afinidade. Assim, será possível resolver mais rapidamente um número grande de questões, aumentando a probabilidade de acerto. Recomenda-se separar uma hora para a redação e 30 minutos para assinalar o gabarito. Não se esqueça de levar um relógio e de acertá-lo previamente com o do fiscal.

Preparação

Estar afiado para o Enem exige uma boa preparação prévia. Para isso, monte um horário de estudo e revise as matérias vistas em sala de aula. Formas de estudo complementares também podem ajudá-lo. Na internet, existem fóruns de estudantes para tirar dúvidas, relação das provas anteriores e sites especializados com conteúdo específico e até videoaulas para o Enem.

Foco

Lembre-se que o tempo é escasso e que qualquer distração pode atrapalhá-lo no resultado final. Sublinhe palavras-chave e monte um esboço rápido dos tópicos que serão utilizados na redação, para manter a concentração. Manter-se calmo também é fundamental, por isso, não “empaque” em uma questão difícil. Se perceber que está tendo problemas para solucionar determinada pergunta, passe para a seguinte e retorne ao final. Para as meninas, uma dica é deixar o cabelo preso. Isso evita que ele fique caindo no rosto durante a prova.

Outros Cuidados

É importante se alimentar bem e de maneira leve antes de sair de casa, para evitar qualquer desconforto estomacal. Na hora da prova também é recomendável comer e beber água com moderação. Leve lanches rápidos, como chocolates, barras de cereais e bolachas salgadas. Lembre-se de que quanto mais água se ingere, maior a vontade de ir ao banheiro, o que significa mais tempo desperdiçado.

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Qual o jeito mais fácil de passar no vestibular?

Quem está buscando uma vaga na faculdade e pensa em encontrar uma fórmula mágica. Confira nossas dicas!

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Dicas para uma boa redação no Enem 2020 - Prova 17/01/2021

Quem está buscando uma vaga na faculdade e pensa em encontrar uma fórmula mágica pode desistir desde já. Infelizmente não há jeitinho para isso, mas existem estratégias e caminhos que podem ajudar.

Qual o jeito mais fácil de passar no vestibular?

1. Vestibular de Inverno

Veja se o existe a oferta de vagas do curso do seu interesse para ingresso no 2º semestre. Os vestibulares de inverno tendem a ter uma concorrência menor.

2. Verifique as formas de ingresso. 

Existem processos seletivos sem a realização de prova e que consideram o aproveitamento da nota do Exame Nacional do Ensino Médio (Enem) e/ou histórico escolar.

3. Processo Seletivo Seriado

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Neste formato você vai realizando avaliações ao longo do ensino médio e desta forma tira a pressão por conseguir o resultado em um único exame.

Escolher a estratégia que combina mais com seu perfil pode aumentar significativamente suas chances de sucesso no vestibular. Boa escolha e boa sorte!

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Como definir o que estudar para o vestibular?

Confira nossas dicas para saber qual o melhor caminho para se preparar para o vestibular e Exame Nacional do Ensino Médio (Enem).

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Como definir o que estudar para o vestibular?

Para definir o que estudar para o vestibular, é importante verificar o conteúdo programático exigido pelo exame. Isso pode ser feito consultando o edital da instituição de ensino para a qual você está se candidatando.

Também é importante considerar as matérias que você tem mais dificuldade ou menos interesse, para que você possa se dedicar mais a elas.

Além disso, também é recomendado se familiarizar com o formato da prova e o estilo de perguntas, para que você possa se preparar adequadamente. Para isso, recomendamos treinar com simulados online.

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10 dicas para controlar a ansiedade às vésperas da prova do Enem 2021

Especialistas listaram dicas sobre o que fazer nos momentos em que a ansiedade fica incontrolável, até o que se deve fazer na véspera do Enem

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10 dicas para controlar a ansiedade às vésperas da prova do Enem 2021

Medo, sensação de que não sabe nada, que não estudou o suficiente … às vésperas do Enem, é natural que os candidatos fiquem inseguros. Mas o estresse exagerado pode prejudicar o desempenho nas provas, que, este ano, serão realizadas em meio à inesperada crise no Instituto Nacional de Estudos e Pesquisas Educacionais Anísio Teixeira (Inep), organizador do concurso. Nos últimos dias, 37 servidores do órgão ligado ao Ministério da Educação pediram exoneração, o que pode elevar ainda mais o nível de ansiedade dos candidatos.

– Em meio a um desafio grande, que é a escolha de carreira e a expectativa por um bom resultado, a crise no Inep acaba sendo mais um um fator que geral ansiedade – diz a psicóloga Talitha Nobre, especializada no atendimento a adolescentes e coordenadora do Centro de Apoio à Família do Grupo Prontobaby, no Rio de Janeiro.

Junto da médica Patrícia Rezende, também do Prontobaby, Talitha elaborou uma lista de atitudes que podem contribuir para dias mais tranquilos antes da primeira etapa de provas, nestes domingo. As profissionais listaram recomendações que vão desde o que fazer nos momentos em que a ansiedade fica incontrolável até o que se deve fazer, na véspera do Enem, para garantir energia. Confira:

10 dicas para controlar a ansiedade – Enem 2021

RESPIRAÇÃO

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Não adianta negar, é difícil encontrar candidatos que não se sintam ansiosos às vésperas do Enem. Para tentar amenizar o nervosismo, é possível usar uma técnica de respiração que costuma dar excelentes resultados. Talitha explica que basta inspirar pelo nariz profunda e lentamente, contraindo o corpo ao mesmo tempo. Em seguida, deve-se segurar o ar por alguns segundos e depois soltá-lo bem devagar pela boca, relaxando o corpo. O ritual deve ser repetido por alguns minutos para o candidato se organizar melhor, relaxar, e trabalhar a concentração.

ALIMENTAÇÃO

Nada de se entupir de guloseimas ou encarar uma feijoada ou fast food. Na véspera da prova e no dia do exame, não se deve ter uma alimentação rica em gordura. A refeição pesada faz com que o sangue seja desviado para o trato digestivo para fazer a digestão, o que provoca sonolência. Os candidatos devem apostar em uma alimentação balanceada. No domingo, não ignore os carboidratos no café da manhã, eles ajudam a garantir mais energia. Para o local do exame, não esqueça de levar água, um isotônico, barras de cereal ou chocolate para um lanche.

SONO

Todo mundo sabe que dormir oito horas diárias faz bem. O sono regula funções importantes do organismo, como aprendizagem, concentração, capacidade de raciocínio lógico e abstrato. Por isso, nos dias que antecedem as provas, nada de virar a noite estudando. Também evite o uso de telas uma hora antes de ir para a cama para ter mais facilidade para adormecer. Esse cuidado vai fazer com que você não sofra o impacto de uma noite mal dormida no dia da prova.

RELAXE

Na reta final para as provas, estude, mas sem exageros. É importante também encontrar momentos para relaxar. Pode ser lendo um livro que você goste, conferindo aquela série recém-lançada (mas nada de maratonar, virando a madrugada!) ou mesmo conversando com amigos.

MEXA-SE

Fazer atividades físicas ajuda a liberar endorfina, que provoca uma sensação de bem-estar. Por isso, investir em caminhadas leves ou esportes é uma boa ideia. Quem se exercita regularmente também tem ganhos na na concentração, na memória. Se a atividade for ao ar livre, melhor ainda.

MEDITAÇÃO E YOGA

As duas atividades ajudam não só na questão do foco, mas no controle da ansiedade. Hoje, é possível encontrar vários exercícios on-line. Dedique-se a eles.

NADA DE ÁLCOOL

Pode aparentar que relaxa, mas altera os ciclos do sono. Os candidatos que têm idade para consumir bebidas alcóolicas, devem evitá-las.

BUSQUE CONFORTO

Pense em tudo que pode causar desconforto no dia da prova, como fome, sede, frio, e se prepare. Leve casaco, água e uma fruta, por exemplo, para evitar situações que podem levar ao estresse, além da prova em si.

ORGANIZAÇÃO

Parece óbvio, mas não custa lembrar. Não deixe de levar a caneta preta, identidade e o comprovante de inscrição impresso. Deixe tudo separado junto das chaves de casa, assim não tem chances de esquecer. Se possível, também faça o trajeto até o local de prova na véspera para ter ideia de quanto tempo leva. E, contabilize no planejamento, eventuais percalços, como atraso do transporte público ou engarrafamentos. Melhor chegar cedo do que encontrar os portões fechados.

QUESTÕES MAIS FÁCEIS

É normal que o candidato se sinta inseguro no momento da prova. Caso ele se dedique primeiro às perguntas mais complicadas, poderá ficar mais ansioso. Por isso, começar pelas perguntas mais fáceis é uma boa alternativa para deixar o estudante mais seguro.

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